טיפול אישי מקוון מבוסס מערכת יחסים חמה, קשובה, חדה, מקצועית ובלתי מתפשרת.
טיפול אישי מקוון מבוסס מערכת יחסים חמה, קשובה, חדה, מקצועית ובלתי מתפשרת.
בראייה שלי, אדם הוא מכלול של תפקידים, ישות שלמה ומלאה על סך מרכיביה. זאת אומרת, שאין כזה דבר ״מכור״, ״חרדתית״, ״אנורקטית״, ״אוטיסט״ אלא יש אדם החי עם התמכרות, חיה עם חרדה חיה עם הפרעת אכילה, חי עם אוטיזם. הרי שאנחנו עוד כל כך הרבה דברים מעבר ל״תפקיד״ האחד הזה. ומגיע לכל אחת ואחד מאיתנו לחיות בשמחה ומלאות.
מקום לבדוק, להעמיק, ליצור קשר ולהתחיל בשינוי המיוחל בחייך.
בראייה המקצועית שלי, תהליך טיפולי הינו מערכת יחסים מצמיחה, ולכן, מערכת היחסים הנרקמת ביננו הינה משמעותית בתהליך הטיפולי.
את תיווכחי שאני רואה אותך, קשובה לך, ומחויבת לך ולתהליך ההצלחה שלך בדרך למימוש השינוי שאת רוצה. מתוך הקשבה עמוקה וברגישות מכבדת לקצבך, למילותייך, למבטך ולשפת גופך אני מתאימה לך את הפרקטיקה שתתמוך בתהליך הגדילה האישי והמדויק לך.
אני מאמינה שהכל אפשרי, ומרגע שנתחיל תהליך משותף את כבר לא לבד. אנחנו עושות את זה יחד.
״יש כזה דבר?״ היא שאלה אותי לאחר שקראה את אחד הבלוגים שלי בנושא.
״אני בטוחה שיש לי כזה דבר! אפילו שאני לא יודעת מה זה בדיוק.״
זה קורה לנו הרבה, שאנחנו מבינים שמשהו ״לא בסדר״ אבל אין לנו מושג שבתכלס, עוד אנשים מרגישים ככה ויותר מזה? יש לזה שם.
אז בואו רגע נבין מה זה…
השבוע נעז לדבר על כעס. אני אומרת נעז כי יש משהו מפחיד בכעס… אנחנו לא אוהבים את עצמנו כשאנחנו כועסים, אנחנו מפוחדים כשאנשים נוהגים כלפינו בכעס ולפעמים אנחנו פשוט עושים את המיטב להימנע ממנו. אז מה הסיפור שם???
אחד המפתחות החשובים הוא להבין ש״כעס״ הוא בכלל תגובה משנית לרגש שמתעורר/ קיים בך.
עוד לפני שמגפת הקורונה הזו השתלטה על החיים שלנו, הבטחתי שאחד מהבלוגים יעסוק בפחד וחרדה.. תופעת הפחד והאופן שבו הוא משפיע עלינו ועל הבחירות שלנו מרתקת אותי מזה שנים. לכן החלטתי לחקור את הנושא של פחד ושחרורו, וכתבתי את התזה ״Free Your Worries, Act Your Dreams” ובתרגום חופשי: ״שחררי את הפחד, הגשימי את חלומותייך״
קבלי ראשונה עדכונים על כל המבצעים השווים והסדנאות החדשות שלי.
מידי חודש אני שולחת כתבה על עולם בריאות הנפש. כתבה מדליקה, מקצועית ובשפה פשוטה.
