הקבוצה היא כמו רחם בטוח. ניתן לדבר בה ולשתף את האמת הפנימית שלנו. במידה ותחווי הצפה רגשית, אתן לך את כל הכלים ההכרחיים בכדי להניח את האצבע מדוע זה קרה עכשיו וכיצד ניתן לתת לזה מענה. את לא לבד, יחד אנחנו נתמוך ונשמור אחת על האחרת.

כמו במקרה חירום במטוס- קודם את צריכה לשים לעצמך מסכת חמצן ורק אחר כך לילד שלך- אותו דבר האמהות ובפרט במצב מלחמתי. את חייבת להתחייב לעצמך, לתת לעצמך שעתיים בשבוע כדי שתוכלי לנכוח בבית בצורה יותר נעימה, פחות חסרת סבלנות, פחות כועסת. אם את רוצה לתפקד בבית בצורה מטיבה בזמן מטלטל- שימי לעצמך ״מסכת חמצן״

זה באמת מפחיד, גם אותי. הקבוצה נועדה לתת מענה לביטחון, לחשש, לתחושת השייכות ולעיבוד האירוע הטראומטי שעברנו, הן כיחידים והן כקהילה. בתוך הקבוצה ישנים מספר כללים מהותיים בכדי לשמר את הרחם הזה: אחד מהם הוא שניתן לציין אירועי זוועה- אך ללא תיאורים גרפיים מתוך סרטוני הזוועה ששוחררו למדיה באופן חסר אחריות.

ייתכן ויהיו חילוקי דעות בתוך הקבוצה, זה בסך הכל טבעי. גם אצלנו בבית יש חילוקי דעות בין ההורים, בין האחים וכולי. במידה ויהיה צורך, נתייחס לכך בהתאם ונלמד כיצד לבטא חילוקי דעות באופן מחזק ומצמיח.

הקבוצה אינה מהווה תחליף לטיפול ארוך טווח. ובהחלט, ניתן להצטרף במקביל לטיפול, הבחירה האם להצטרף לסדנה היא כמובן אינדיבידואלית.
לא פעם קורה כי תכנים שעולים בטיפול מובאים לקבוצה, ולהפך – תכנים שעולים בקבוצה ממשיכים לעבור עיבוד בתהליך הטיפולי.